Workshopy - Vitality manažment

aktívny prístup k rozvoju zdravia a vlastného tela v pracovnom prostredí, praktické spoznávanie ako náš manažérsky štýl ovpyvňuje naše zdravie, naučíte sa ako inteligentne využívať naše telo a mozog v práci aj v živote, spoznáte ako dokážeme aktívne podporovať zdravie mozgu a vplyv fyzickej aktivity

Manažérsky re-ŠTART pod Gerlachom

dobite svoje manažérske baterky na Sliezskom dome
Pozývame vás zažiť bezstresovú zónu...
zažijete 2 dni plné vybraných poznatkov a cvičení z našich najlepších workshopov zameraných na kreatívny a inovatívny manažment a vitalitu manažéra

Jedinečné prostredie a nová energia...
aby človek mohol dlhodobo efektívne riadiť, potrebuje mať telo aj hlavu v optimálnom nastavení
prílev nových pohľadov na manažment, inovácie a najnovšie trendy v riadení vám dodajú ten správny "kick"!

Aktívny pohyb na pracovisku

pohyb na pracovisku ako neoddeliteľná súčasť prevencie vzniku únavy, stuhnutosti, bolesti
prevencia vzniku funkčných a štrukturálnych porúch, viazaných na sedavé zamestnanie

Vieme, že škodíme svojmu zdraviu?

sedavý štýl práce a moderný životný štýl môže ohrozovať naše zdravie...

Vybrané témy workshopov

spoznáte najnovšie výskumy prečo potrebujeme aktívny pohyb ako formu prevencie bolestí chrbta
spoznáte ako funguje váš mozog podľa najnovších výskumov neurovedy a ako riadi naše zdravé fungovanie
získate postupy ako zamedziť nadbytočnému opotrebeniu vášho pohybového aparátu
zistíte ako zostať vitálny, svieži a plný energie počas celého dňa

spoznáte hlavné spúšťače a rizikové faktory vzniku bolestí chrbta
prevencia nadmerného a nesprávneho zaťažovania chrbtového svalstva
prevencia a správne cvičenie v pracovnom prostredí pod vedením fyzioterapeuta
zistíte aká pohybová aktivita odďaľuje vekom podmienené ochorenia
ergonómia na pracovisku - „Hýbme sa, aby sme mohli sedieť"

Škola chrbta a správne držanie tela

aktívny workshop starostlivosti o chrbát v pracovnom prostredí

Vybrané témy workshopu

zistíte ako zostať vitálny, svieži a plný energie počas celého dňa

naučíte sa správne používať svoj chrbát v dnešnom sedavom štýle zamestnania
prevencia a správne cvičenie v pracovnom prostredí pod vedením fyzioterapeuta
spoznáte najnovšie výskumy prečo potrebujeme aktívny pohyb ako formu prevencie bolestí chrbta
prevencia nadmerného a nesprávneho zaťažovania chrbtového svalstva

Vitálne dni - dni zdravia

aktívna práca so zdravím naprieč celou firmou
Aktívna prevencia | Syndróm vyhorenia | Relaxácia a stres | Diagnostika | Autoterapie | Životospráva | Strava a výživa

Vybrané témy Vitálneho programu

prevencia a podpora vlastného zdravia
vyššia vitalita manažérov, ich výkonnosť, zdravie, motivácia, pozitívne nastavenie a tvorivosť
lepšie zdravie firmy, zlepšovanie "well being" a zároveň aj merateľné finančné prínosy
naštartujte aktívnu prácu so zdravím naprieč celou firmou a podporte zmenu životného štýlu v práci
Vitality Manažment patrí do aktívnej realizácie Vitálnych - Zdravých dní vo firme
programy a aktivity Vitality manažmentu sú nastavované a realizované pod odborným dohľadom profesionálnych expertov

Aktívny mozog - aktívne telo

dynamický workshop rozvoja aktivity mozgu a tela v pracovnom prostredí

Ergonómia - mýty a fakty

ergonómia na pracovisku - „Hýbme sa, aby sme mohli sedieť"

Vybrané témy workshopu

...čomu veríme - čo nás ohrozuje a čo naozaj pomáha?
prečo ergonómia na pracovisku - „Hýbme sa, aby sme mohli sedieť"
naučíte sa konkrétne cviky, ktoré využijete na zlepšenie vášho pracovného dňa
spoznáte zásady a princípy ako ergonomicky narábať s vlastnými silami
získate praktické návody ako si vytvoriť ergonomické pracovné prostredie
naučíte sa kroky ako predchádzať vzniku funkčných porúch pohybového aparátu, viazaných na sedavé zamestnanie

Vitálny teambuilding

moderné teambuildingové aktivity pre moderných manažérov

Vybrané témy workshopu

spoznáte atraktívne moderné teambuildingové aktivity pre moderných manažérov
aktívny teambuilding podporuje rozvoj manažérskej kreativity, inovatívnosti a vitality
vyššia vitalita manažérov, ich výkonnosť, zdravie, motivácia, pozitívne nastavenie a tvorivosť
podpora tímovej spolupráce, lepšia komunikácia a skutočný tímový duch
správne využívanie a relaxácia ľudského mozgu a jeho vplyv na manažérsku výkonnosť a produktivitu sa stávajú súčasťou modernej manažérskej praxe
aktivity je možné realizovať v indoor prostredí / outdoor prostredí – v závislosti na účastníkoch, počasí a forme aktivity

Zdravý chrbát pri sedavom štýle práce

pod odborným dohľadom fyzioterapeuta spoznáte a naučíte sa správne návyky starostlivosti o vás chrbát počas pracovného dňa

Vybrané témy workshopu

nebezpečenstvo a následky vedomého a cieleného potláčania bolestí chrbta liekmi
spoznáte akými aktivitami cielene ničíte svoj chrbát
spoznáte metódy a postupy ako sa zbaviť nevhodných návykov ohrozujúcich zdravie vášho chrbta
hlavné spúšťače a rizikové faktory vzniku bolestí chrbta a možnosti ich prevencie

Aktívny pohyb v živote manažéra

prevencia ako predchádzať funkčným poruchám spojeným so sedavým štýlom zamestnania
zásady ergnomického prístupu k používaniu nášho tela v pracovnom prostredí
aká pohybová aktivita odďaľuje vekom podmienené ochorenia
hlavné spúšťače a rizikové faktory vzniku bolestí chrbta a možnosti ich prevencie

Moderné projekty v biznis súvislostiach

cieľom rozvojového programu je poskytnúť jednotlivcom, projektovým tímom a organizáciám kľúčové informácie, znalosti, nástroje, podporiť schopnosti alebo inšpirovať modernými trendami k lepšej a efektívnejšej realizácii projektov vo všetkých projektových prostrediach

Viac o programe
© 2018 COMM-PASS s.r.o. All Rights Reserved.