Cvičenie v pracovnom prostredí
najnovšie výskumy prečo potrebujeme aktívny pohyb ako formu
prevencie bolestí chrbta
inteligentné využívanie nášho tela a mozgu v práci aj manažérskom živote
Cvičenie v domácom prostredí
aktívna prevencia bolestí chrbta | cviky zamerané na posilnenie
hlbokého stabilizačného svalstva
pevné chrbtové svalstvo svalstvo pomáha predchádzať bolesti chrbta
Aktívny rozvoj zdravia a vitality
náklady sedavého štýlu práce a aktívne riadenie stresu
Ako zostať vitálny, svieži a plný energie
počas celého dňa
postupy ako zamedziť nadbytočnému opotrebeniu vášho pohybového aparátu
Jednoduché a v kancelárii vykonateľné cviky
cvičenie počas práce ako prevencia bolesti chrbta
Aktívne cvičenie a pohyb
inteligentné využívanie nášho tela a mozgu v práci aj v živote
spoznáte najnovšie výskumy prečo potrebujeme aktívny pohyb ako formu prevencie bolestí chrbta
spoznáte hlavné spúšťače a rizikové faktory vzniku bolestí chrbta, prevencia nadmerného a nesprávneho zaťažovania chrbtového svalstva
prevencia a správne cvičenie v pracovnom prostredí pod vedením fyzioterapeuta
spoznáte najnovšie výskumy prečo potrebujeme aktívny pohyb ako formu prevencie bolestí chrbta
spoznáte hlavné spúšťače a rizikové faktory vzniku bolestí chrbta, prevencia nadmerného a nesprávneho zaťažovania chrbtového svalstva
prevencia a správne cvičenie v pracovnom prostredí pod vedením fyzioterapeuta
Aktívne riadenie stresu (Manažérsky re-ŠTART - Ako funguje ľudský mozog)
Kedy potrebuje moderný manažér a líder svoj "re-ŠTART"?
TLAK BIZNIS PROSTREDIA
telesný pohyb, starostlivosť o mozog a náš životný štýl | sedavý štýl práce a manažérsky výkon | toxické následky stresu a schopnosť predchádzať vyhoreniu
MODERNÝ MANAŽMENT
inovatívny manažér & líder z pohľadu výskumov neurovedy | využívanie vlastného potenciálu | tvorivé prostredie a biznis výsledky
KREATIVITA A INOVÁCIA
podpora vlastnej kreativity, schopnosť prinášať inovácie a nebáť sa zmeny | manažérsky rozvoj a sociálne učenie
TLAK BIZNIS PROSTREDIA
telesný pohyb, starostlivosť o mozog a náš životný štýl | sedavý štýl práce a manažérsky výkon | toxické následky stresu a schopnosť predchádzať vyhoreniu
MODERNÝ MANAŽMENT
inovatívny manažér & líder z pohľadu výskumov neurovedy | využívanie vlastného potenciálu | tvorivé prostredie a biznis výsledky
KREATIVITA A INOVÁCIA
podpora vlastnej kreativity, schopnosť prinášať inovácie a nebáť sa zmeny | manažérsky rozvoj a sociálne učenie
Správne nastupovanie do auta - štandardné auto (nízke)
Správne nastupovanie do auta.
Získajte inštrukcie a rady ako správne nastupovať do auta. Nesprávne nastupovanie do auta môže zhoršovať bolesti chrbta. Nastupovanie do štandardného - nízkeho auta.
Získajte inštrukcie a rady ako správne nastupovať do auta. Nesprávne nastupovanie do auta môže zhoršovať bolesti chrbta. Nastupovanie do štandardného - nízkeho auta.
Správne nastupovanie do auta - SUV (vyššie auto)
Správne nastupovanie do auta.
Získajte inštrukcie a rady ako správne nastupovať do auta. Nesprávne nastupovanie do auta môže zhoršovať bolesti chrbta. Nastupovanie do SUV - vyššieho auta.
Získajte inštrukcie a rady ako správne nastupovať do auta. Nesprávne nastupovanie do auta môže zhoršovať bolesti chrbta. Nastupovanie do SUV - vyššieho auta.
Správne sedenie v aute
Ako predchádzať bolestiam chrbta pri dlhej ceste autom.
Správne nastavenie sedadla v aute, aby podporovalo správne držanie chrbta.
Správne nastavenie sedadla v aute, aby podporovalo správne držanie chrbta.
Ako správne nakladať batožinu do auta
Ako správne nakladať batožinu do auta.
Ako predchádzať bolesti chrbta správnym zdvíhaním batožiny.
Ako predchádzať bolesti chrbta správnym zdvíhaním batožiny.
Pitný režim v aute
Dodržiavanie pitného režimu v aute.
Prečo je pitný režim dôležitý počas dlhej cesty autom.
Prečo je pitný režim dôležitý počas dlhej cesty autom.
Neuroveda - ako funguje ľudský mozog?
Neuroplasticita priniesla najväčší objav v oblasti poznania ľudského mozgu za posledných 400 rokov
Vedci dokázali, že mozog sa mení a vyvíja celý život
Mozog na neučenie reaguje jednoducho – nerozvíja sa
Bez toho, aby sme si to uvedomovali – už v mladom veku začína proces degenerácie nášho mozgu
Denne strácame až 85.000 mozgových buniek
Vedci dokázali, že mozog sa mení a vyvíja celý život
Mozog na neučenie reaguje jednoducho – nerozvíja sa
Bez toho, aby sme si to uvedomovali – už v mladom veku začína proces degenerácie nášho mozgu
Denne strácame až 85.000 mozgových buniek
Vitálny a aktívny manažér - moderný manažér
najnovšie výskumy o fungovaní ľudského tela a mozgu v modernom pracovnom prostredí prinášajú nové pohľady na to, ako aktívne využiť svoj mozog a telo pre lepší a kvalitnejší život
získajte nový pohľad na svoj manažérsky život, zdravie, vitalitu a spokojnosť v práci
získajte nový pohľad na svoj manažérsky život, zdravie, vitalitu a spokojnosť v práci
Moderné projekty v biznis súvislostiach
cieľom rozvojového programu je poskytnúť jednotlivcom, projektovým tímom a organizáciám kľúčové informácie, znalosti, nástroje, podporiť schopnosti alebo inšpirovať modernými trendami k lepšej a efektívnejšej realizácii projektov vo všetkých projektových prostrediach
Viac o programe